Birgit Baumann - Blog

Willkommen auf meinem Blog über Psychotherapie, Coaching und psychologische Beratung

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Weggabelung im Wald - Metapher für Zukunftsentscheidungen

Strategie statt Beruhigung: Wie wir mit Zukunftsangst konstruktiv umgehen können

Zukunftsangst ist mehr als ein Gefühl – sie kann lähmen oder anspornen. Erfahren Sie, warum bloße Beruhigung nicht ausreicht und wie Sie Schritt für Schritt handlungsfähig werden.

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Führungskraft als sichere Basis für motivierte Mitarbeitende - Bindungstheorie im Leadership

Bindung schlägt Bonus: Wie Sie als Leader die innere Motivation Ihres Teams neu entfachen

Nachhaltige Mitarbeitermotivation entsteht durch sichere Bindung, nicht durch Bonuszahlungen. Erfahren Sie, wie Secure Base Leadership Quiet Quitting verhindert und intrinsische Motivation weckt.

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Überwindung von Selbstzweifeln - der Weg zu mehr Selbstvertrauen

Wenn Selbstzweifel den Alltag bestimmen – und wie wir Selbstzweifel überwinden können

Selbstzweifel sind normal – doch dauerhafte, ständige Selbstzweifel können uns lähmen. Hier erfährst du ihre Bedeutung, häufige Symptome, typische Ursachen – und ganz konkret, was tun bei Selbstzweifel, um wieder in die eigene Kraft zu kommen.

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Höhlenmalerei mit Handabdrücken als Symbol der menschlichen Vorstellungskraft

Wenn Bilder sprechen - eine Einführung in das Katathyme Bilderleben nach Hanscarl Leuner

Entdecken Sie die Kraft der inneren Bilder in der Katathym Imaginativen Psychotherapie (KIP) und wie Symbole den Weg vom Unbewussten zum Bewussten ebnen.

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Entspannung und erholsamer Schlaf durch geführte Hypnose

Geführte Hypnose zum Einschlafen

Entdecken Sie eine sanfte Hypnose-Methode mit ASMR-Elementen, die Ihnen hilft, Stress loszulassen und in einen tiefen, erholsamen Schlaf zu finden.

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