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  • Birgit Baumann

Geführte Hypnose zum Einschlafen

Schlaf ist essenziell für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden, doch viele Menschen kämpfen jede Nacht mit Schlaflosigkeit und Unruhe. Eine effektive Methode, um Körper und Geist auf natürliche Weise zu beruhigen und in einen erholsamen Schlaf zu finden, ist die Hypnose.


In meinem neuesten Video biete ich Ihnen eine geführte Hypnose-Sitzung an, die speziell darauf ausgerichtet ist, Ihnen zu helfen, sanft und ruhig einzuschlafen. Diese Hypnose kombiniert bewährte Techniken mit einer sanften ASMR-Stimme, die Ihre Sinne beruhigt und Ihnen hilft, den Stress des Tages loszulassen.


Warum ist diese geführte Hypnose so wirksam?

  • Fördert tiefen, erholsamen Schlaf: Die beruhigenden Worte und die sanfte Stimme helfen Ihrem Geist, in einen Zustand tiefer Entspannung zu gleiten, was einen erholsamen Schlaf fördert.

  • Reduziert Stress und Angst: Durch gezielte Hypnose-Techniken werden Stress und Angstgefühle abgebaut, was Ihnen ein Gefühl der Ruhe und Gelassenheit gibt.

  • Unterstützt die Entspannung von Körper und Geist: Die Kombination aus Hypnose und sanfter Stimme sorgt dafür, dass Ihr gesamter Körper zur Ruhe kommt und sich entspannt.


Wie nutzen Sie diese Hypnose optimal?

  1. Kopfhörer verwenden: Nutzen Sie Kopfhörer für das beste Klangerlebnis.

  2. Ruhige Umgebung: Sorgen Sie für eine ruhige Umgebung ohne Ablenkungen.

  3. Bequeme Position: Legen Sie sich bequem hin und schließen Sie Ihre Augen.



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