Beiträge: Psychotherapie

Alle Fachbeiträge zum Thema Psychotherapie. Praxisnahe Einblicke und fundiertes Wissen.

Neueste Beiträge

Frau in entspannter Pose auf einer Wiese, symbolisiert Stressbewältigung

Mit Stress umgehen - wirksame Strategien für sofortige Entlastung und nachhaltige Stressbewältigung

Lernen Sie, mit Stress umzugehen. Entdecken Sie effektive Strategien für sofortige Entlastung und langfristige Stressbewältigung.

Psychotherapie
StressbewältigungMentale Gesundheit +1
Birgit Baumann
Grafische Darstellung des inneren Kritikers und Selbstanspruchs

Innerer Kritiker: Wenn der Selbstanspruch zu hoch wird – und wie Sie ihn entmachten

Erfahren Sie, wie ein zu hoher Selbstanspruch entsteht und lernen Sie Methoden, um Ihren inneren Kritiker zu entmachten.

Psychotherapie
innerer KritikerPrüfungsangst +1
Birgit Baumann
Burnout erkennen - Warnsignale und Wege aus der Erschöpfung

Burnout erkennen – Symptome, Warnsignale und Wege aus der Erschöpfung

Burnout entwickelt sich schleichend. Erfahre, wie du Burnout-Symptome frühzeitig erkennst, die Abgrenzung zur Depression verstehst und welche Wege aus der Erschöpfung führen.

Psychotherapie
BurnoutStress +2
Birgit Baumann
Bin ich noch schüchtern oder schon ängstlich? Soziale Angst verstehen, erkennen und bewältigen

Bin ich noch schüchtern oder schon ängstlich? Soziale Angst verstehen, erkennen und bewältigen

Erklärung und Hilfestellung zur Erkennung und Bewältigung sozialer Angst. Informationen zu Symptomen, Ursachen und therapeutischen Möglichkeiten.

Psychotherapie
Soziale AngstSchüchtern +1
Birgit Baumann
Ängste verstehen und überwinden - wie man Angststörungen erkennt

Ängste verstehen und überwinden - wie man Angststörungen erkennt

Informationen zu Symptomen und Unterscheidung von Angststörungen. Hinweise zur Abklärung und therapeutischen Begleitung.

Psychotherapie
ÄngsteAngststörungen +1
Birgit Baumann
Schematherapie leicht erklärt – wie dein inneres Kind vom gesunden Erwachsenen unterstützt wird

Schematherapie leicht erklärt – wie dein inneres Kind vom gesunden Erwachsenen unterstützt wird

Erklärung der Schematherapie, Rolle des inneren Kindes und des gesunden Erwachsenen sowie eine Übung für zuhause.

Psychotherapie
SchematherapieInneres Kind +1
Birgit Baumann

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